西昌马拉松官方练习营开营 专业锻练带你精确“跑马”

2019-10-07 17:56  来源:凉山日报全媒体  义务编辑:杨童旖

 

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凉山消息网讯 2019西昌邛海湿地国际马拉松赛将于11月9日鸣枪开跑,为让更多的跑友控制专业的跑马练习知识,进一步宣传西马赛事,10月4日上午,2019西昌邛海湿地国际马拉松赛官方练习营在西昌邛海湿地正式开营。80余名来自西昌周边的跑友离开现场参与活动。在专业锻练的带领下,提早开启了西马的欢快路程。

 

开营仪式上,西昌跑团团长张勇向大年夜家简介了本年西马赛事的亮点。起首西昌马拉松是四川省内最专业的国际马拉松赛事,曾经持续举办5年,本年还取得了国际田联IAAF铜标赛事的荣誉,是今朝四川境内赛事级别最高的赛事。其次,在央视直播马拉松赛事停止严格管控的情况下,曾经持续举办5届的西马从每年千余场赛事中崭露头角,本年再次被列为“奔驰中国”系列赛事,成为全国14个赛事直播站点之一。还有西昌作为旅游城市,美景美不堪收,西马赛道更是诚意满满,全程马拉松有一大年半夜都在邛海湿地公园外面。跑者在“最美赛道”奔驰,一路呼吸清爽空气,观赏诗意画卷,每个刹时都可拍出大年夜片。

 

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以后,专业锻练体系地向跑友们讲解跑友们讲解马拉松赛前预备、比赛傍边碰到突发情况若何处理和赛后若何恢复体能等。赞助选手们迷信跑步、安康跑步,最重要的是防止活动受伤,以优胜的心态和安康的身材状况寻求更好的成就。像跑步技巧道理、举措体系分析、跑步练习筹划等体系专业的活动知识,颠覆了很多专业跑者之前关于跑步的单一懂得。实际知识讲解停止,锻练还带领大年夜家停止了5千米跑的体能练习。在他的示范带领下,跑友们在湿地内欢快奔驰。

 

练习营的年光长久,活动停止后很多跑友仍意犹未尽。一些外地跑团代表还专门对西昌的美景、美食停止了踩点并做成攻略,欲望带领跑团成员在参加西马赛事同时,更深刻地懂得、打卡西昌这座魅力之城。 (  文/记者 杨玲玲 图/西昌跑团  )